Sikeresen végig csináltam a modell diéta 2. napját, nagyon büszke vagyok magamra. :)))) A mai kajám: 10 darab kivi és 20 dkg fehér szőlő, elosztva kb. 5 étkezésre. Hozzá 1 liter zöld tea és legalább 3 liter víz. Megy ez, ha akarom.... ;)
Reggel lementem kocogni, gondoltam, bírok, amennyit bírok, de kell a kocogás reggel. Hát 45 perc lett, de bírtam volna még, csak nem akartam leterhelni magam ennyi kaja mellett. Utána jó meleg tusolás, reggelire 3 kivi és kezdődhetett a nap. Ma Bennynek krumplifőzit csináltam halrudacskákkal, nagy volt a kísértés, hogy belekóstoljak, de kibírtam. :) Este még nagyobb volt a kísértés, mikor a vacsorájához még szeleteltem neki a tegnap vett jóóó kis büdi házisajtból pár kockát és ő meghagyott kb. négy kockát. Jaj, szagolgattam, de aztán inkább eltettem a többihez a hűtőbe, kibírtam. :)))) Hős vagyok, vagy szadista???? Már lassan nem tudom....
Viszont bevásároltam tojásból, vasárnap reggelire tuti, hogy jó kis hagymás tojásrántottát fogok enni, kell a fehérje. :) Cathtől megkívántam a tegnapi kajáit, úgyhogy sztem én is hasonlóan fogok vasárnap eszegetni. Már várom az ízeket, de előtte még hátra van a holnapi nap. Mondjuk, az már változatosabb: 30 dkg szőlő, 30 dkg ananász és 5 db kivi. Nem is tudom, mi legyen a reggelim, a bőség zavara.... :))))))
Sajna egy bibi csúszott a tervembe, holnap lesz délután a Mellrák elleni futás... még szerencse, hogy "csak" 2,5 km, azt elvileg lefutom kb. negyed óra alatt, ezt el is felejtettem, mikor terveztem a modell diétát, mert elég hirtelen ötlet indított most be. Úgy tervezem, hogy reggel csak max. fél órás futással kezdem a napot, aztán reggeli, ebéd és bemetrozok a központba, ahol a rendezvény lesz. Lefutom, utána kapunk vizet, kávét (de a kávét kihagyom) és hazajövök. Vacsira pedig a maradék gyümi lesz. Ráadásul most az is nehezíti a diétám betartását, hogy P holnap is szabadnapos lesz, most már tuti, hogy csesztetni fog, hogy minek diétázok, de azért is kitartok holnap! Nehogy már azon az egy napon bukjak el!!!!
Tudom, hogy sikerülni fog!!!!!!
...már már szadista;)Ne ess át a ló túloldalára légyszi...és én egyáltalán nem tartozok az "irigyek" körébe, vagyis tényleg nem ezért mondom, de ezt tudod. :)
VálaszTörlésNem kell aggódni tesó, tudom, hogy hol a határ, mint ahogy nyáron is tudtam... Ha leosztjuk a magasságot a súlyunkkal, ugye tudod, hogy neked lenne alacsonyabb a BMI-d??? Úgyhogy nem kell félteni, annál jobban szeretek enni, hogy csontkollekció legyek. :)
VálaszTörlés