Ha tudok futni, akkor boldog vagyok. Ha boldog vagyok, akkor nem zabálom fel a nasis szekrényt, rájuk sem nézek. Ha nem zabálok édességet, akkor fogyok. Ha fogyok, akkor jól érzem magam a bőrömben, és persze jobban megy a futás is. :)
Tehát jó futni! :))) Ennyi az egyenlet. :)
A héten már 37,7 km-t futottam három nap alatt és holnap tervezek még egy hoszabbat. Mindezt pulzusra figyelve, "csigatempóval", hogy kíméljem a lábamat, nehogy megint lesérüljek.
Most jól érzem magam. :))
1 megjegyzés:
Csodállak a futásodért, légy kedves nézz be hozzám!
Megjegyzés küldése