2013. május 29., szerda

Ultrabalaton

Indul a nagy kaland hamarosan... :)

Már pakolok, szortírozok, mert holnap elindulunk Szigligetre és onnan már pénteken megyünk tovább Aligára a többiekhez, aztán szombaton indul a mandula, az Ultrabalaton. :) Nem mondom, hogy nem izgulok, mert nem lenne igaz, kezd tele lenni a gatyám. :D :D 

Egyenlőre a futócuccaim már a táskában, a futócipők is elpakolva. Tegnap még elmentem Tony Futóboltjába és vettem egy új futócipőt, már úgyis érett a sauconym cseréje, így most lesz kettő cipő a hétvégére, hátha elázik az egyik, tudjam cserélni éjszakára. Bevizsgálták megint a lábamat, megint próbáltam több modellt, végül egy brooks ariel cipőt választottam, nagyon kényelmes, párnázott futócipő, tetszik!!! :) Remélem, hogy ebben is sok kellemes kilométert fogok majd futni. :) 

Fel is avattam, este lementem pulzuskontroll edzésre, 45 perc alatt 7 km-t mentem, kényelmes volt. Jó lesz! :)

Most pedig pakolni kellene, de fogalmam sincs, hogy mit is vigyek magammal a hétvégére, olyan szélsőséges időjárásjelentéseket olvasgatok, hogy a fene tudja, mi a legpraktikusabb. Raktam be rövid futógatyát, háromnegyedes, és egy hosszút is. Van trikó, poló és hosszú ujjú futópoló is már pakolva. Aztán van egy vékony széldzseki és egy vastagabb is, baseball sapik és egy vékonyabb sapi is. :) vékony zokni, vastag zokni, kompressziós zokni. :) Flektor tapasz, futótáska, rajtszámtartó öv, pulzusmérő óra, töltő, lóbalzsam, melegítőkrém és még sorolhatnám.... Tehát van dolgom még bőven. :) és közben izgulok, mert érzem, hogy közeledik. És én nem ismerem, nem tudom, hogy mi vár rám... jövőre már rutinosabb leszek. HA megyek... :)

De először legyünk ezen túl és minden sikerüljön jól!!! Vasárnap este jövök..... addig is drukkoljatok!!! :)

Ultrabalaton, jövök!!!!!!!!!!!!!!! :)))))

2013. május 26., vasárnap

DM Frauenlauf Weekend 2013

Vigyázat, hosszú lesz!!! :))))

2011-ben voltam először ezen a futóversenyen, még P nagynénje mesélt róla, mikor megtudta, hogy fogyókúrázni és futni kezdtem. Ez egy olyan verseny, ami szinte "kötelező" minden nőnek, asszonynak, lánynak, aki Bécsben fut, kocog vagy sétál. Évről évre nagyobb az érdeklődés utána, általában március elsején 0 órakor nyitják meg a nevezést és a legtöbbször áprilisban már nincs hely rá, pedig május végén, június elején van a futóverseny. :) 2011-ben 5 km-t futottam, és mivel abban az évben már egyre nagyobb távokkal próbálkoztam, tavaly már a 10 km-en indultam és idén sem volt kérdés, hogy a 10-en induljak. Tavaly pont az első félmaratonom után volt június elején a verseny, eléggé fájt a lábam, így 1 óra 2 perc alatt értem be, idén pedig az 59 percet tűztem ki célul, hogy annyi idő alatt szeretnék beérni. 

Még márciusban feldobtam Bogesznek is, hogy milyen szép érmet adnak ezen a versenyen és hogy nem lenne e kedve kijönni Bécsbe, ő átgondolta és még épp belefért a jelentkezésbe, gyorsan leadtuk az ő nevezését is a 10 km-re. Hetekkel később jöttünk arra rá, hogy kicsit besűrítettük a májust, mert voltunk WINK félmaratonon, itt van ez a 10 km-es verseny és utána lévő hétvégén pedig Ultrabalaton. Ráadásul ma gyereknap is volt, ő pedig két napra eljött a családjától Bécsbe futóversenyre... de már nem volt mit tenni, szervezni kezdtük a hétvégénket. Benny P szüleinél töltötte a hétvégét, így mindenki jól járt. :) 

Bogesz vonata szombaton reggel negyed 11-kor ért be Bécsbe, kimentem elé a pályaudvarra, kávéztunk egyet és elindultunk a Stadion mögé, ahol a futóverseny helyszíne volt, tegnap gyerekfutóversenyt tartottak, reggeltől lehetett felvenni a startszámokat a polókat stb.... Mire odaértünk, már elég sokan voltak a startszámoknál, utólag esett le nekem, hogy pont kedvezőtlen időpontban álltunk be a sorokba, mert a gyerekfutás előtt akarta mindenki felvenni a cuccait, de sebaj, gyorsan ment aránylag a sor, így hamarosan már a kezünkben tarthattuk a startszámunkat. Onnan átsétáltunk a startszatyrokért, amiben a csomó repi ajándék volt ( isoital, müzli, öblítő, krémek, tusfürdő, nápolyi, magnézium, prospektusok, kuponfüzetek stb).


Felvettük a polókat + a nevezéskor megrendelt fehér, frauenlauf-os baseballsapit is, aztán fotózkodtunk egyet a DM sátorban, ahol minden évben fotózkodok. :) 

Közben megérkezett a tesóm is, körbejártuk még a sátrakat, aztán átmentünk hozzá busszal, lepakoltuk a cuccainkat és visszametróztunk a városba, mert Bogesznak megígértem, hogy elmegyünk Tony Futóboltjába beméretni az ő lábát is és megnézzük, hogy milyen futócipőt ajánlanának neki. Én már tavaly nagyon elégedett voltam ezzel a bolttal, nekem is aktuális a cipőcsere, de szerintem ugyanolyan saucony cipőt fogok majd elhozni a héten, mint amim most van, mert bevált. :) 

Szóval hárman voltak előttünk, kicsit várni kellett, nézelődtünk, de kb. 15-20 perc után már mi következtünk. Kiderült, hogy a tulaj magyar származású, amit sejtettem is már, és a lánya is ott dolgozik, aki egész jól beszélt magyarul, így hozzá kerültünk. :) Először megvizsgálta Bogesz lábát, futnia kellett a futópadon, amit kamerára rögzített, utána kielemezte, majd több cipőmodellt ajánlott neki, mindegyiket felpróbáltatta, kipróbáltatta, türelmesen magyarázta a cipő tulajdonságait. Bogesz két modellt próbálgatott, és kiváncsi voltam a végeredményre, ugyanis köztudott róla, hogy a Nike nála az etalon! :))) A végén viszont Tony lánya meg tudta őt győzni egy sárga-fekete asics cipőről, ami szerintem is nagyon jól állt a lábán, látszott, hogy tökéletesen tartja a lábát, stabilan futott benne, szóval én is megvettem volna a helyében. ;) 



Mivel a futóbolt P cégének az egyik pizzériája mellett van, így vásárlás után átmentünk egyet kajálni oda, ami jó döntés volt, mert ismét nagyon finomat ettünk. :) a tesóm tésztázott, mi Bogesszal pedig pizzát ettünk, két különbözőt és elfeleztük egymás között. :) 


Kaja után a belváros felé vettük az irányt, ahol kicsit turistáskodtunk, vettünk pár apróságot, bécsi csokit Bogi családjának, majd egy bécsi kávézást még be akartunk iktatni a belvárosi sétába, úgyhogy beültünk az Oberlaa kávézóba, az egyik kedvenc helyünkre. :) Ha már lúd, legyen kövér, így nasiztunk is a kávé mellé, de hát nem jön minden hétvégén Bogesz Bécsbe, tehát ennyi belefért. :) 


Ezután újra elmetróztunk a tesómhoz a cuccaikért, aztán hazamentünk, enni már nem akartunk, fáradtak voltunk, de beharangoztam Boginak, hogy este, ha úgy jön ki, lemehetünk egy tókörre futni, hogy megnézze, merre szoktam én a kilométereket róni, úgyhogy hazaérve öltöztünk és fél 8 után elindultunk egy kis átmozgató kocogásra. :) 


Először "terepen" futottunk, egy belső kört mentünk, hogy tényleg meg tudja csodálni a tavat, amit imádok, majd egy külső kört tettünk meg, amit meghosszabbítottam egy kanyarral, hogy elfussunk a blumengarten mellett is, ahol a délutánjainkat szoktuk tölteni Bennyvel és oda is be tudjon lesni Bogi. :) A tempó tökéletes volt, a pulzusom végig 150-155 között volt, ilyen tempóval kellene a legtöbb edzésemet megtenni, hogy hatásos legyen a pulzuskontrollos edzés. :) 

Mire végeztünk, már ránk esteledett, de azért még fotóztunk párat a tó szélénél. :)))) 




Futás után hazajöttünk, tusoltunk és nem kellett altatni minket, elég hamar ki is dőltünk, hosszú volt a nap. :))) 

Reggel negyed 8-kor keltünk (bár nekem már 6-kor kipattant a szemem először, de visszaaludtam :D ), reggeliztünk és fél 9 körül már indultunk is a Stadionhoz a futóversenyre. Elég hűvös volt, vaciláltunk, hogy mit vegyünk fel, végül én egy hosszú ujjúra rávettem a DK-s polót + mellényt, így nem fáztam. 

Már hömpölygött a nép a start felé, ilyenkor rengeteg ember van arrafelé, mi is mentünk a tömeggel a sátrak felé. 


Megint fotózkodtunk egyet, most DK-s polóban, aztán befutott lassan a tesóm is, kicsit még nézelődtünk, üldögéltünk, fotózkodtunk. :) 




10:15 körül elindultunk a starthoz, hogy beálljunk a startzónánkba, akkor már rengetegen készülődtek a starthoz, volt tumultus rendesen. Utolsó fotók, aztán elváltunk a tesómmal, mi már beálltunk a startzónánkba, a tesóm pedig indult tovább, hogy majd próbál rólunk fotókat készíteni. :)




Kb. három perenként indították a blokkokat egymás után, mi a D blokkban voltunk, tehát jó fél 11 után kerültünk sorra.
Épp álltunk a tömegben, egyre jobban izgultunk, hogy mikor indulunk már, mikor meghallottam a nevemet, hogy Anita Felbermayer-Major blablabla.... a többit nem igazán hallottam, mert tompított a hangszoró... hirtelen ránéztem Bogira, hogy az én vagyok :D és átfutott az agyamon, hogy "szülinapom van??? ja, nincs, az áprilisban van. :D " "rossz helyre parkoltam??? ja, nem autóval jöttünk. " "a tesómmal történt valami? " , mire még megütötte a fülemet, hogy facebook és hogy kedvenc dal. :) Az történt, hogy a héten volt egy ilyen kérdés a Frauenlauf oldalán, hogy melyik motiváló dalt szeretnéd hallani a startnál, írd le, és azt is, hogy hány km-en futsz és melyik startblokkban. Én pedig beírtam, hogy Europe-The final countdown és hogy a D blokkból indulok. Aztán el is felejtettem.... és képzeljétek, ahogy odaértünk a starthoz, a visszaszámolás után felhangzott ez a dal bömböltetve és erre indultunk el futni!!!!!! Még most is ráz a hideg, ha rágondolok, akkor mondjuk majdnem sírtam, annyira szuper volt az egész hangulat!!!


Az első kilométeren még nagyon sokan voltak, nehéz volt előzgetni, úgy voltam vele, hogy amit tudok, előzök, aztán majd meglátjuk. Reménykedtem, hogy majd 3. kilométer körül már levegősebb lesz és akkor majd lehet haladni jól. Az első két kilométert még igy is simán 6 perc alatt tettem meg, akkor már kezdett mocorogni a kisördög, hogy próbálom tartani a hat perc alatti km-eket és meglátjuk, hogy mennyi idő alatt érek be így. 

5 km-nél 29 perc környékén jártam, elégedett voltam. :) a frissítőpontoknál nem álltam meg, nem ittam, futottam tovább, nem is volt most olyan meleg, hogy 10 km-en innom kelljen. 

7 km-nél a Praterben ment a szakasz, jó volt elfutni az óriáskerék előtt és a sok ismerős játék és étterem előtt is. :) 8 km-nél beért egy lány és megszólított, hogy szuper a tempó, az elejétől itt fut mögöttem és nagyon jó időt tartunk, jók vagyunk. :))) Jól esett, de az már nem, hogy közben leelőzött és kb. egy méterrel előttem futott tovább... a büszkeségem ezt nem hagyta, mert megdícsér 8 km-en, hogy jön utánam, milyen jó, erre lehagy??? :) Hogy van ez? :D :D Na, tartottam én is a tempómat és a 9. km környékén már megint kb. egy vonalban voltunk. Amint megláttam a 9. km táblát, még volt erőm ráhúzni a végére, az utolsó kanyarnál feltűnt a tesóm is, aki még elcsípett pont egy fotóra és megláttam, hogy a lány, aki az előbb megelőzött már rákanyarodott a célegyenesre. :) 


Én nem tudom, hogy még honnan volt bennem ennyi erő, de olyan hajrát levágtam a célkapu előtt, hogy magam is meglepődtem. :) Úgy voltam vele, hogy már itt a vége, ezt már simán kibírom, és leelőzve a lányt 57:08 perc alatt beértem, megcsináltam!!! :) Az eddigi legjobb időm lett 10 km-en! :)

Megkaptam az érmet, épp sétáltam hátrafele lihegve, mikor elém került egy kamera + egy riporter csajszi, hogy gratulálnak és hogy éreztem magam a versenyen stb.. én pedig levágtam valami olyasmi választ, hogy minden szuper volt, rekordidőt futottam, nagyon boldog vagyok. :))) és a végén még megmutattam a DK polómat, hogy "magyar vagyok ám" :))))) kiváncsi leszek, hogy leadják e valahol. :)))

Hamarosan Bogesz is beérkezett, kaptunk vizet és egy-egy szál rózsát, kisétáltunk és bevártuk a tesómat. :) Boldogan és büszkén feszítettünk a fotón az érmünkkel, amiért megdolgoztunk ügyesen! :)))





Sétáltunk még picit, aztán hazajöttünk, ebédeltünk, kávéztunk és kikisértük Bogesz a vonathoz, ahova már Benny is jött velünk. :)

Szuper hétvége volt, jól éreztem magam nagyon, feltöltődtem és már várom a következő hétvégét is, amikor az Ultrabalatonra megyünk a vaDKörték csapattal. :))) Ahogy Bogival beszéltük: "csak egy kört kell futnunk, egy tókör lesz." :))))



Köszönöm, ha végig olvastátok, ezt nem lehetett rövidebbre fogni. :)))))

2013. május 22., szerda

Dicsőségfal

Alakul a dicsőségfalam......  :))) 



Vasárnap jön a következő érem a gyüjteményembe, a DM Frauenlauf 10 km-es távja után, amit idén nem csak Edittel futom, hanem Bogesz is jön Bécsbe és ő is ott lesz velünk!!! 

Már nagyon várom!!!  :)

Aztán következő hétvégén Ultrabalaton, újabb érem és szerintem életem legnagyobb "futókalandja". :D :D

2013. május 17., péntek

Jövő évi kihívás

Azt hiszem megtaláltam az egyik jövő évi célomat, kihívásomat:

Max. négy fős csapattal lefutni az Ultrabalatont.... :)))) Fejenként kb. 50-55 km, egyben vagy több részletben, EGY AUTÓVAL, kevesebb logisztikával.... :) 

Van rá egy évem, hogy 24 órán belül ne legyen gond ennyi km-t futni.... szerintem menni fog. ;) :) 






Főpróbaként hamarosan itt van az idei Ultrabalaton, két autóval, 9 futóval és kb. 24 km távval, ami rám jutott.... 

2013. május 13., hétfő

Wink félmaraton 2013

Visszatértem életem első félmaratonjának a színhelyére szombaton és sikeresen "revansot" vettem. :)

Amikor tavaly május 19-én elindultam ezen a versenyen, akkor még ismerkedtem, bontogattam a szárnyaimat a hosszabb futások területén, ismeretlen volt számomra a félmaratoni táv, de a lelkesedésem határtalan volt. Akkor Panni segített felkészülni, aki azóta is ott van mögöttem, segít, támogat, nagyon sokat jelent nekem minden egyes tanácsa. 
Tavaly ő is ott volt a WINK-en, maratoni távon indult, de térdsérülés miatt sajnos fel kellett adnia. Nekem az első félmaratonom aránylag jól ment, bár nagyon meleg volt és a harmadik körnél már bele-bele kellett sétálnom, nem ment az egy huzamban futás. Akkor 2 óra 20 perc volt az álomidőm, és végül 2 óra 20 perc alatt értem be, boldog voltam nagyon!!! :)))) 

Azóta futottam egy újabb félmaratont tavaly októberben, majd idén márciusban egyéni legjobb időt futottam 2 óra 8 perc alatt, és jött a Vienna city maraton, ahol 2 óra 15 percet futottam. Bécsben itt volt pár DK futótársam is, teljesen más volt így nekiindulni egy versenynek, jó volt csapattal készülődni, várni a startot, majd beérni a célba és bevárni a többieket. :) Már akkor csalogattak WINK-re idén is, de nem tudtam, hogy hazajutunk e, viszont végül sikerült leszervezni a hétvégét, így mégis tudtam nevezni az idei wink futásra is, Siófokra.

Már nem izgultam úgy, mint tavaly, de nagyon vártam már, hogy visszatérhessek Siófokra és a többiekkel futhassak egy jót. Tudtam, hogy jön Bogesz is, ott voltak a Dk társaim is, tehát gond nem lehet. :))) 

Az időjárás elég vegyesen indult, odafele többször esett az eső, de Siófokon mintha elvágták volna, borús volt, de nem esett! Máris egy jó ponttal indult a nap.... a főtéren egyből kiszúrtam Forrestet, aki a rajtszámokért állt sorban, úriember módjára be is engedett maga elé, így nem kellett kivárnom a sort. ;) Felvettük a rajtszámokat és beültünk még egy kávéra a közeli teraszra. Közben befutott Laci és Judit is, nevetve vettük észre, hogy mind a négyünkön egyforma garmin óra volt, ááááá, kicsit sem vagyunk futóbuzik. :D :DAhogy Forrest mondta anno: "kütyü über alles." :))))

Nemsokára megjöttek Bogiék is, ő Maruzs Gáborral és a feleségével, Katával érkezett, Kata élete első félmaratonját futotta, kicsit izgult már reggel , aranyos volt. Befutott még pár DK tagunk, Gyusziék is megérkeztek, mi pedig készülődtünk a futáshoz. Startszámokat szerkesztettük magunkra, technikai megbeszélések voltak, a szerencse hozó banán evészet stb... :))) fél 11-kor elmentem pisilni, gondoltam már gond nem lehet.... aha, 10:50-kor már megint pisilnem kellett, de már nem mertem elmenni, mert 11-kor volt rajt.... ez nagy hiba volt, mint később kiderült, többet ilyet nem csinálok.






Csapatfotózás után 11-kor sikeresen elrajtoltunk, először még volt róla szó, hogy esetleg együtt futunk Bogival, de éreztem rajta, hogy frusztrálná, ha ott lennék előtte, így inkább beálltam a saját tempómra és figyeltem a pulzusomat, próbáltam 160 körül tartani. Amin meglepődtem, hogy az első körben a 160-as pulzussal szinte végig tartottam a 6 perc alatti kilométereket, nem éreztem, hogy agyonhajtanám magam, a pulzusom is rendben volt, szóval mentem ezzel a tempóval. Forrest odacsapódott mögém, kitartóan és ügyesen jött végig az első körön, le a kalappal előtte!!! A 3,5 km-es fordítónál jó volt pacsizni a DK csapattársaimmal, végig mosolyogtunk, élveztük a közös futást. 

A második körnél ittam pár korty vizet, de nem mertem többet, mert már akkor éreztem, hogy újra erősebben kell pisilnem és onnantól kezdve végem volt, mert az agyam csak ezen kattogott, hogy pisilnem kell, pisilnem kell.... úgyhogy innentől lassultam is, ráadásul a vasúti sinek melletti rész idén sem lett jobb, mint tavaly, marha hosszú, egyenes szakasz, ahol SEMMI nem történik.... de mentem tovább, végig futottam, nem sétáltam bele idén!!! Jó volt mindig Gyuszi párjával, Erikával találkozni, aki mindig meglepett minket egy-egy ponton és fotózott minket, drukkolt nekünk!! 




A harmadik körnél már nagyon vonzott a Balcsi, legszívesebben megmostam volna a kezemet a vízben, melegem volt, de nem akartam időt veszteni, úgyhogy mentem tovább. Ekkor már megittam jó 3 dl vizet is a frissítőnél, így a hólyagom már rendesen szenvedett, de úgy voltam vele, hogy utolsó kör, már nincs sok hátra, nemsokára beérek a célba és pisilhetek. :))) Az utolsó kb. négy kilométernél beértek Katáék, onnantól négyen mentünk tovább, és nagyon jól esett, hogy ott voltak, mert "behúztak" a célba, nagyon jó érzés volt csapatostul beérkezni. :) Az utolsó km-t meghúztuk kicsit, és boldogan, 2 óra 9 perc után befutottunk a célkapun. Megcsináltuk, egy újabb éremmel lettem gazdagabb és egy újabb tapasztalattal. 




Szépen, lassan beértek a csapattársaink is, bevártunk mindenkit, majd Gábor kitalálta, hogy ők kihagyják a tésztapartyt, de átugranának Füredre, ahol Ádi társunk Mátéval a 6 napos ultrafutó versenyen vannak, meg kellene nézni őket. Na, nekem sem kellett több, mivel szeretem az ilyen élményeket, én is csatlakoztam hozzájuk és végül három autóval átmentünk meglesni a fiúkat. :) Viccesek voltunk, nyakunkban a félmaraton érem, bicegve, ki a talpát, ki a térdét fájlalta és így mentünk be a füredi kempingbe a verseny területére. Először nem találtuk a fiúkat, de aztán befutottak, akkor már harmadik napja versenyeztek és még ugyanannyi hátra volt. Hihetetlen figurák, minden tiszteletem az övéké, nagyon büszke vagyok, hogy ismerhetem őket!!! A versenynek szuper hangulata volt,persze mi is hoztuk a formánkat, mentek a poénok rendesen. :))) 

nem tartottuk fel őket sokáig, egy idő után szedelőzködtünk és mindenki indult hazafele, tele élménnyel és egy éremmel a nyakunkban. :)

2013. május 5., vasárnap

Versenyt futok

még mindig az idővel. :)))

Az, hogy nem jelentkeztem egy ideje, nem azt jelenti, hogy eltunyultam, hanem még mindig azt, hogy nehezen érem utol magam minden téren, így elég sok minden a háttérben marad, átalakultak a fontossági sorrendek. 

Hétfőtől péntekig reggel 7-kor elindulok itthonról, 2 után hazaesek, átöltözök és megyek Bennyért az oviba. Délutánonként vagy valamelyik játszótérre megyünk, vagy múlt héten pl. ortopédián, röntgenen jártunk, Bennynek a csípőjét kellett megint röntgenezni az éves kontroll miatt, nekem pedig a jobb térdemet a ciszta miatt, de úgy tűnik, hogy mindketten rendben vagyunk, bár még vissza kell mennünk ortopédiára még egyszer. 

Közben az autót is műszakiztatni kellett, így hétfőn még azt is elvittük a szerelőhöz délután, ott hagytam és pénteken mentem érte. 

Május elsején P is szabad volt, így a reggeli 10 km futás után még elmentünk közösen, hármasban bringázni , Benny még belefér mögém a bringaülésbe, így tekertünk 27 km-t a Donauinselen, közben be is aludt dél körül egy kicsit, vicces volt, ahogy dőlt ide-oda. :) 

Tegnap kipróbáltuk este, hogy Benny tekert bringával, én pedig kocogtam a tó körül, végül 2,5 tókört sikerült összehoznunk , a végére már elfáradt ő is, de ügyes volt így is, mert jó 5,5 km-t tettünk meg. Mondjuk nekem ez extra pulzuskontrollos kocogás, mert elég lassú tempójú, de legalább mozogtam valamit tegnap is. :) 

Ma azért bepótoltam, mert 17 km-t futottam az Alte Donau körül, szeretem azt a szakaszt, jó arrafelé futni, feltölt. Már teljesen telefon és zene nélkül futok, csak a garmin órám van rajtam, tényleg érdekes figyelni a lélegzésemre, a körülöttem futókra, a zajokra. :) megszerettem. :))) 

A jövő héten már csak átmozgatókat futok, aztán szombaton félmaraton Siófokon, visszatérek az első félmaratonom helyszínére, és már teljesen más lesz újra ott futni, mert rengeteg DK társammal + Bogesszal indulunk a félmaraton távon, és talán Panni is jön megint, úgyhogy olyanokkal futhatom majd le másodjára a siófoki három kört, akiket nagyon szeretek. :) Várom nagyon!!!! 

Aztán pünkösd hétvégén Szigligetre megyünk, lecsúsztunk a két jó szállásról, de remélem, hogy ez is jó lesz, ahol végül még kaptunk egy két szobás apartmant. Két éjszakáról van szó, azért az nem olyan gáz, ha valami nem klappol úgy, de szerintem rendben lesz. Jó lesz jobb időben is ott tekeregni egyet, viszem a futócuccomat újra. :)))) 

A rá következő hétvégét Bécsben töltjük, jön ki Bogesz is Bécsbe, mert futunk 10 km-t a NAGY női futáson, a DM Frauenlaufon, amin én már harmadszor fogok részt venni, tavaly és tavalyelőtt is voltam, tavaly már 10 km-t futottam, idén is arra a távra neveztünk be. :) nagyon szép polónk lesz és rendeltünk fehér női futás logós baseball sapit is, már nagyon várom ezt a rendezvényt is. :))) 

Aztán arra rá egy hétre, június 1-2 a futások futása, amit már most nagyon vár mindenki, minden nap ezen pörgünk, szervezzük, tervezzük: ULTRABALATON!!! :) Sajnos egy emberünk visszamondta, így most nyolcan vagyunk a távra, ami szerintem teljesíthető, de még gondolkozunk, hogy ne legyünk e mégis kilencen, ahogy eredetileg indultunk.... az én szakaszom majd Csopak - Balatonfüred, Badacsontördemic-Balatongyörök (csak Szigliget miatt, hogy anyáék tudjanak szurkolni :D ) , és a végén hajnalban a Siófok-club Aliga szakasz lesz. Ez jó 30 km lesz 24 óra alatt... az összes DK csapat együtt fog startolni, rengetegen leszünk. :) vasárnap hulla leszek, az tuti, de rengeteg élménnyel leszek gazdagabb. :) 


Egyenlőre ennyi a tervem futás terén, juniustól már kicsit nyugodtabb időszak következik, nincs verseny tervezve, majd max. mindig valami késői nevezés lesz, ha lesz.... Egyenlőre a következő pár hétre koncentrálok, hogy minden rendben legyen és rendesen fel legyek készülve a nagy futásokra. :)))) 

Úgyhogy láthatjátok, hogy nem unatkozok, nem ezért vagyok csendben..... ;) 

Kellemes hetet Nektek, majd igyekszek jönni pár sorral.... :D