2012. szeptember 30., vasárnap

Vienna Night Run 2012

A beszámoló :)

Még jó, hogy a blogot írnom kell és nem mesélnem a történeteket, ugyanis ma reggelre szinte alig lett hangom, fáj a torkom, sikerült visszaesnem a múlt heti nyavajába. Náthás mondjuk nem vagyok, de cserébe fáj a torkom és a hangom is elég érdekes....

Talán nem tett jót a tegnap esti eső, valahogy most másodszor sem volt szerencsénk annyira az időjárással.

A tesóm nem indult végül a nordic walking távon, mert ő is náthás, fáj a torka, nem akarta rosszabbítani a helyzetét. Jól tette, mert magamon látva becsapós volt az időjárás és én is visszaestem.
 
Egész délután aránylag enyhe idő volt, de 5 óra után esni kezdett az eső, 6 körül még nem voltam teljesen biztos abban, hogy mit is vegyek fel. Mivel tegnap Benny ovijánál kisebb rendezvény volt, így össze-vissza ettünk, ami szintén nem könnyítette meg az esti futásomat.
 
Végül fél 7-re egész jól elállt az eső és mivel a tesóm csak nézőként jött, így vittem magammal egy melegebb dzsekit, és pár cuccot hátizsákban, amire ő vigyázott, míg futottam.
 
Időben kiértünk, már szuper hangulat volt, tele volt a Városháza előtti tér futókkal, szurkolókkal. :) Körbenéztünk, sétálgattunk, aztán befutott Edit barátnőm is, vele készülődtünk a startra. Mivel egész enyhének tűnt az idő, így a dzsekit a tesómnál hagytam, maradt a triko, rövidujjú és a Night Run futófelső.
 
Amint a startoláshoz készülődtünk, cseperegni kezdett az eső és mivel azt vettük észre, hogy az emberek össze-vissza állnak a starthoz a kijelölt startzónák helyett, így végül mi is együtt indultunk, ráadásul korábban. Mert úgy voltunk vele, hogy inkább startoljunk korábban, akkor talán nem ázunk teljesen el....
 
Rengetegen voltunk, a bemondók szerint 18 ezren, de az eredmények szerint 11014 induló volt, akik időt is mértek, tehát ahhoz tudok viszonyítani inkább.
 
Jól startoltam, sőt, már túl jól, az első km-t 5 perc alatt lefutottam. Aztán a másodiknál éreztem, hogy nem ettem okosan napközben, hiányzott a "szerencse hozó banán", amit általában minden verseny előtt meg szoktam enni. A lábam szerencsére nem fájt, picit éreztem csak, talán tényleg jót tett neki a három nap pihentetés...
 
kb. a félidőnél úgy éreztem, hogy még mindig sikerülhet megdöntenem az eddigi 5 km-es időrekordomat (27:05 perc), mert olyan 12,5 percnél járhattam, mikor a fele táv már mögöttem volt. aztán olyan 3,5 km környékén beszúrt az oldalam, bent ragadt a levegő, de olyan kellemetlenül, hogy a teljes jobb felem szúrt. A vállamtól, a kezemig, az oldalamig, mindenhol.... Azt mondjuk eldöntöttem, hogy azért sem fogok belesétálni, inkább lassítottam és sokszor eszembe jutottak a futó ismerőeim, Panni, a DK Team, és még a Spártai futók is, akikhez képest az én tegnapi 5 km-em kismiska volt, mégis maga a céltudatosság, a kitartás közös volt és mindenkit ugyanaz hajt: beérni a célba. :)
 
Megint feltűnt, hogy a bécsi Ring nem is olyan rövid, mint az ember gondolná, futás közben ez az 5 km igen hosszú tud lenni. :)))) Az Operánál már tudtam, hogy elvileg nincs messze a cél, de még mindig nem voltam teljesen okés, így lassabban futottam az általam elvárt tempónál. A célkaput látva picit még volt erőm belehúzni, de akkor már tudtam, hogy az időmet nem sikerült javítani, sőt.... rontottam egy percet. Tudom, hogy ilyen is van, de tegnap ez még picit érzékenyen érintett. :(
 
A vége 28:17 perc lett, ami még mindig nem rossz, hiszen 30 perc alatt van, csak tudom, hogy lehetett volna jobb is. Mindegy. Azért ma reggel, mikor megnéztem az összesítést, megnyugodtam, mert szerintem jó helyen végeztem az összes futót nézve:
 
 
4886. lettem az összes, 11014 futó közül, akik időméréssel futottak.
 
1494. lettem az összes, 5964  női futók között.
 
1363. lettem a korcsoportomban, az 5025 futó között.  
 
Így már azért jobban néz ki, igyekszem erre koncentrálni. :)))
 
Összességében jó verseny volt, tanulság, hogy ha este kell futni, akkor egész nap jobban kell figyelni a napi kajára.... majd jövő vasárnap remélhetőleg jobban sikerül, akkor a második félmaratonomat szeretném sikeresen teljesíteni. :)
 



 

2012. szeptember 28., péntek

Vienna night run 2012

Megint eltelt egy hét, akadozik a szabadidőm.... :)

Azért igyekszek nem csak versenybeszámolókkal ideérni, de a hetem megint zsúfoltra sikeredett, viszont ma letudtam az utolsó munkanapomat is a hotelben, tehát egy kővel kevesebb, jöhet az új kihívás hétfőtől. :)))

 
A főnökasszony nagyon el volt kenődve, mikor elbúcsúztunk, főleg, mikor azért egy pár dolgot elmeséltem neki, amik zavartak az elmúlt hónapokban... úgy látom, hogy tényleg el volt/van varázsolva, mert neki nem tűnik már fel semmi.... fél lábbal már ő is nyugdijban van, már másra nem is tud gondolni, csak a jövő őszre, mikor ő is átadja a hotel vezetését. Sajnos ez meg is látszott az elmúlt hónapokon, ezért (is) fogyott el a motivációm a munkámban.... De most újra kiváncsian várom a hétfőt, az új munkaterületet, az új kollégákat, a betanulást, a készülődést és majd a nyitást 18-án. :)
 
Addig amikor tudok, futok, kikapcsolok, bár most három nap pihenést iktattam be, ugyanis jelzett a lábam, hogy kicsit sok(kkkk) volt neki az elmúlt időszak, szerintem kezdődő csonthártyagyulladásom lehetett, mert megint ott fájt a sípcsontom mellett.... majd holnap este kiderül ,hogy használt e a pihentetés.
 
Ugyanis holnap este negyed 9-kor elstartolok megint több ezer futótársammal a bécsi Ringstrassén, 5 km-t fogunk futni, az egész Ring le lesz zárva, arra az estére a futóké lesz az utca. :) tavaly is nagyon jó hangulat volt, csak nagyon hideg lett estére, örültem, hogy beértem a célba és már metróztam is haza. :)))) Idén enyhébbnek ígérkezik, kiváncsian várom. :) Jön Ditke is megint és a tesóm is indul nordic walkinggal, őt majd bevárjuk, ő zárja a sort, ő 20:40-kor indul majd.
 
Ma munka után Bennyvel bementünk a belvárosba a Városházához, ott lesz az esemény fő helyszíne, ma már fel lehetett venni a startszámot, a startszatyrot, futófelsőt, chipet stb.... Benny is nagyon szorgos volt, ő adta a tesóm rajtszámát, amivel fel tudtuk venni a szatyort és a polót, és próbálta cipelni is, de kicsit nagyobb volt a zsák, mint ő. :))))) cserébe kapott egy nagy lekváros fánkot, amit jóízűen be is nyomott a parkban. :)))))
 
 
A poló idén szerintem nagyon jól néz ki, és az anyaga is szuper, öröm lesz benne futni. :)))) Már várom nagyon a holnap estét, majd vasárnap jelentkezek a részletekkel. :)
 
 


2012. szeptember 23., vasárnap

Reebok Women's Run 2012

Megint jót futottunk Ditkével. :)

Tavaly majdnem lemaradtam róla, P nagynénje hívta fel a figyelmemet erre a női futásra, idén már elég korán lestem a honlapjukat és a fb oldalukat, hogy nehogy ne tudjak ott lenni. :)
 
Tavaly anya is indult, ő az 5 km-es távon nordic walkingolt, én pedig tavaly is Edit barátnőmmel futottam a 8 km-en. Idén anya nem jött, de Edit igen, így már nagyon vártuk, hogy végre megint együtt futhassunk. :)
 
Sajnos az időjárás nem volt olyan szuper, mint tavaly, de nem hagytuk elvenni a kedvünket. Tavaly még egy kicsit szervezetlen volt ez a rendezvény, mert még csak a második évük volt Bécsben, de idén már tanulva a hibáikból pár dolgon jó irányba változtattak. Most a park hátsó részében futottunk és ott is volt felépítve a "sátortábor", könnyen meg lehetett találni a startszám osztást, a polóosztást és minden egyebet.
 
Szerencsére autóval is könnyen lehetett parkolni, igaz, onnan még kellett egy kis séta a rendezvényig, de legalább bemelegítettünk. :) Editékkel kb. egyszerre értünk oda, addigra már elstartolt az 5 km, ahol Benny egyik ovistársának anyukája is futott, láttam is kétszer, ügyes volt ő is, 32 perc alatt lefutotta a távot! :)
 
Nézelődtünk még a sátraknál, de úgy voltunk vele, hogy majd futás után nézünk jobban körbe, ami végül sajnos nem jött össze, mert elmosta az eső. :(
 
Ittunk egy kávét, aztán átsétáltunk a rajtig, ahol már többen várakoztak, melegítettek. 16:40-től jött egy csajszi, aki zenés bemelegítést csinált nekünk, aztán már csak a másodpercekre vártunk, hogy elstartolhassunk. :)
 
Kicsit hűvös volt és náthás is lettem tegnapra, így a poló alá felvettem egy hosszú ujjú felsőt, de jobb is volt így, mert a végére tényleg hűvös lett.
 
5-kor elstartoltunk, három kört kellett tennünk. A kör kellemes volt, egy kisebb emelkedővel és egy nagyon szuper lejtővel, végig a Donau parkon át, nyugiban, zöldben, szóval tényleg jó volt ez így most. Sajnos az elejét kicsit elfutottam, mert eléggé elől álltunk Edittel a startnál, így vitt a nép minket és gyorsan kezdtünk, aminek meg is lett az eredménye, mert beszúrt az oldalam, és jó másfél km kellett, mire aránylag visszaállt. A pulzusom 170 körül volt végig, ahhoz képest , hogy kényelmes tempóval akartam futni, teljesen rákapcsoltam. :)
 
Nem igazán értettem tavaly, hogy hogy sikerült 42 perc alatt lefutnom az akkori 8 km-t, de tegnap az első kör után már kezdtem remélni, hogy mégis teljesíthető, ugyanis 13 perc alatt lefutottam az első kört. Ugye 3 kör volt, akárhogy is számoltam, 40 perc környéke elérhetővé kezdett válni. Úgyhogy megint csak kicsit rákapcsoltam, de persze azért azt is hozzá kell számolni, hogy fáradunk kilométerről kilométerre. A második kört olyan 28 perc körül tettem meg, a harmadiknál már váltogattam a tempót, hol gyorsítottam, hol lassítottam, a végén pedig jól belehúztam és 44 perc lett a végeredmény a 8 km végén. :) Elégedett vagyok, 161. lettem a 436-ból. :)
 
Pár percre rám Edit is beért, ő is szuper időt futott, együtt lihegtük ki a fáradalmakat és indultunk a befutó csomagért. :)))
 
Eszembe jutott a július elsejei 8 km-es erdei futás, amikor is kánikulában szenvedtem végig a távot, akkor 54 perc alatt értem be a célba, életem legrosszabb idejét futottam. Ahhoz képest tegnap tíz perccel gyorsabb voltam. :))))
 
Sajnos a futás végén már csepergett az eső és amint felvettük a befutó csomagot, még jobban rákezdett, úgyhogy a sátrakat már nem tudtuk megnézni, hideg lett, fáztunk, siettünk inkább az autóhoz és irány haza.... azért még gyorsan vettem magamnak egy kendőt, ami többféle módon variálható, már régóta vágytam rá és ez olyan jó rózsaszín, women's run feliratokkal. :) Lehet sapkának, sálnak, fejkendőnek, karra is használni. :))))
 
Összességében egy nagyon jó futáson vagyunk megint túl, jövő szombaton jön a folytatás, a Vienna Night Run, 5 km a bécsi körúton este 8-kor.... :) tavaly is voltam, az is nagyon jó hangulatú rendezvény, oda megint jön Edit is és a tesóm is nordic walkingol majd. :)
 
Éljen az ősz, itt a jó kis futóidő, imádom!!! :)
 
És egy fotó a 2 futócsodáról :)))
 
 
Tavaly Running Queen-ek (futó királynők) voltunk,
idén Laufwunder-ek (Futócsodák) :)))
 
Hogy jövőre mik leszünk? ;) Majd kiderül....
 
 

2012. szeptember 20., csütörtök

Alakul a tervem...

Kezd a következő félmaraton futásom körvonalazódni. :) 


A budapesti félmaraton után eldöntöttem, hogy még idén megpróbálnám újra lefutni az egész távot, amolyan szezonzáróként,hiszen májusban futottam az elsőt Siófokon, most még ősszel jó lenne a második, kihasználva az enyhébb időjárást, mert a nyár nem lett a kedvencem futás terén sajnos. Ezért sem jelentkeztem Pesten az egész távra, mert a 40 fokokban sem kedvem, sem erőm nem volt felkészülni a teljes, 21,1 km távra. 

De a futás szele megcsapott szeptember 9-én, azóta 10 km alatt nem igen voltam lent, a múltkor is 10 km-re indultam, aztán 14,5 km lett a vége. Úgyhogy ismét Pannihoz fordultam, aki sokat segített a májusi versenyre is felkészülni és megkérdeztem tőle, hogy vajon elég e az idő október 7-ig, hogy felkészüljek egy újabb félmaraton lefutására. Ő röviden válaszolt, de a lényeg benne volt: a tested nem felejt, benned van a félmaraton, meg tudod csinálni!!!! 

Ezt jól esett olvasni és dobott egy nagyot az amúgy is meglévő lelkesedésemben. :) Ezért ma 2 óra futást terveztem be, lassabb tempóval, ami végül 18 km lett, 156-os átlagpulzussal. Bírtam volna jobban is hajtani magam, ha akartam volna, de nem ez a cél. A cél az, hogy oktober 7-én is jó idővel beérjek a célba, és ma már biztosan éreztem az edzés után, hogy meg tudom csinálni majd! ;) Úgyhogy mindjárt jelentkezek is online.... 

Amíg a sok DK futós társam a SPAR Maratonon fog futni aznap, én szolidarításból itt Bécs mellett futok majd egy félmaratont a tiszteletükre és persze magamért és a második félmaraton érmemért. :))) Mert lesz érem... ami fontos! :)))) 

Holnap pihinap a terv, délelőttös leszek, így amúgy sem jutnék le, szombaton a Reebok női futáson leszünk Ditke barátnőmmel, 8 km-t futunk, pont beleillik az edzéstervembe. :) Vasárnap szerintem pihinap, vagy majd meglátjuk....

Jövő héten hétfőn-kedden tudok biztosan futni, szerda-csütörtök-péntek az utolsó munkanapjaim, délelőttös leszek, ott nem fér bele futás délután, mert addigra már Benny is itthon lesz. De szombaton megint futásra megyünk, bécsi éjszakai futásra, 5 km. Nem nagy táv, de nagyon jó hangulatú verseny, és nem utolsó sorban egy szuper, Jako futófelsőt kapunk a nevezés mellé. :) Ott még vasárnap is lejutok szerintem futni, mert elvileg P szabad hétvégés lesz. ;) 

Október 1-től pedig indul az új munka, először betanulás egy másik üzletben, az első hétre már megkaptam a beosztásom, hétfőn délre megyek, öt órát dolgozok, kedd szabad, szerda-csüt-péntek-szombat pedig 9-től leszek 2-ig. Azon a héten már csak átmozgató futások lesznek az edzéstervemben, úgyhogy hétfőn-kedden nem lesz gond vele, talán majd csütörtökön és pénteken felkelek egy-egy rövidebb futásra, még kitalálom addig. 

De elég hűvös lett, reggelente még a 10 fokot sem éri el a hőmérő, hirtelen hűlt megint sokat a levegő. De hát ősz van, örüljünk, hogy eddig ilyen jó idő volt, nem? :) 

Ja, és még egy újdonság van: eddig az érmeimet a klotyóban gyűjtöttük, P-nek ott vannak a hajós kincsei + két érme, így az első pár érmem nekem is oda lett felakasztva, de már kezdtem kinőni és mindenképp szerettem volna egy "büszkeség falat" magamnak valahol. :) P ötlete volt, hogy legyen a hálóban (mert ott gipszkarton fal van és abba könnyű fúrni :D :D :D ), úgyhogy már elkezdtük alakítgatni, és ma felkerült a Nóri által készített képem is 40x60-as nagyításban. :))) Még fotókat szeretnék felrakni és esetleg az okleveleket, de azokat még kitalálom. :)))) de alakul, ez a lényeg... majd lefotózom. :) 

2012. szeptember 14., péntek

Újra itthon...

rázódok vissza a hétköznapokba.

Mióta visszajöttünk ismét nem unatkozunk, másnap már mentem dolgozni, most az utolsó hetekre besűrüsödtek a munkanapjaim is, mivel még mindig nem találtak helyettünk új recepciósokat, ami miatt kicsit meg vagyunk szorulva személyzetileg... Mondjuk a főnökasszony szerintem annyira nem is izgulhat a szituáció miatt, holnap ugyanis a lányával Madeirára repül egy hétre.... megjegyzem, most jött meg hétvégén egy két hetes németországi bringás nyaralásból, szóval no comment.... de ezt a két hetet most már fél lábon is kihúzom, aztán jöhet az új motiváció, az új kihívás. :))))

Addig is amikor csak tehetem futócipőt húzok és játszok egy gondolattal, hogy három hét múlva futok egy nagyobb távot egy közeli versenyen, de még a következő két hétben meglátom, hogy mennyire vagyok formában. :)

Az időjárás nekem kedvez, imádom ezt az enyhébb időt, tegnap is csepergett az eső, de szerettem volna kicsit kikapcsolni, így futócuccot húztam és lementem egy kicsit futni... tényleg úgy indultam neki, hogy max. kb. egy órát futok. Figyeltem a pulzusra, nézelődtem, zenét hallgattam és az első 9 km kör után még nem volt kedvem hazajönni, így elindultam egy második körre. :) Nos, a vége 14,5 km lett 1 óra 40 perc alatt, de csak azért jöttem haza, mert éhes lettem, mivel nem vittem semmit inni, enni, mert nem hosszúra indultam neki. Nagyon jól ment, úgyhogy jövő hétre már célirányosan betervezek egy hosszabb futást megint. :)))

Kedden az Alte Donau felső részét futottam körbe, 10 km lett 64 perc alatt, imádom azt a környéket, olyan nyugodt és gyönyörű.

Talán még holnap is lejutok egy kis átmozgató edzésre, ha a tesóm este is bevállalja Bennyt. ;) :)

Jövő héten szombaton lesz a Reebok women's run futás, ott 8 km-t fogunk futni, jön Edit barátnőm is. Tavaly 42 perc alatt futottam le, amit a mai napig nem értek, hogy hogy sikerült.... szerintem valamit elmértek rendesen,mert idén a 6,8 km-t futottam le annyi idő alatt. Idén tuti, hogy lassabb leszek, de arra már rájöttem, hogy nem mindig az idő a legfontosabb, hanem jobb átélni, élvezni is a futás pillanatait is, és nem széthajtani magunkat.
Vasárnap is ez tetszett a pesti nike versenyen. :)

Úgyhogy futásra fel, itt a futóidőjárás, már nincs kifogás, hogy meleg van, rétegesen kell öltözni, feltankolni papírzsepivel, sapkával, aztán hajráááá! :)

2012. szeptember 10., hétfő

Nike Félmaraton 2012

Kicsit bővebben.... :) (addig ma nem megyek aludni, míg meg nem írom ezt a bejegyzést :D )

Egy újabb élménnyel és éremmel gazdagodtam, ezúttal Magyarországon futottunk, a pesti Nike félmaraton rendezvényen. :)

A májusi Wink félmaraton után még úgy terveztem, hogy ősszel Pesten újra nekifutok a félmaratonnak, de aztán jött a júliusi erdei futás a kánikulában és akkor eldöntöttem, hogy nem fogok a kánikulában heti négyszer lejutni futni és felkészülni a 21 kilométerre. Viszont szerettem volna ott lenni Pesten és mikor olvastam Bogesz blogján, hogy ő is egyre ügyesebben fut és egy céljának tűzte ki, hogy majd egyszer ott lesz a Nike félmaratonon, akkor feldobtam neki, hogy mi lenne, ha párban lefutnák. :) Nem gondolkodtunk sokáig, eldöntöttük és jelentkeztünk. :) A csapatunk neve: Küzdj az álmodért! lett, stílusosan. ;) :)

Időközben jött egy lehetősége Boginak, hogy egyéniben is megpróbálhatja legyőzni a távot, így a távleosztás is eldőlt, ő fut a starttól végig, lesz egy egyéni rajtszáma és egy páros rajtszáma, a váltópontnál befut, átadja a páros chipet és fut tovább, ha nem bírja, akkor kiáll, én pedig megyek és a csapatunk nevében beérek a célba.

Vasárnap előtt picit izgultam azon, hogy hogy érünk fel kocsival Pestre, hova tudok parkolni, megtalálok e mindent, de végül semmi gond nem volt. Felszedtem Edinát, aki dunaújvárosi és a Nonó fb csoportban ismertem meg, szintén váltót futott és felajánlottam neki, hogy menjünk együtt, ha már egy helyről indulunk. :) Most ismertük meg személyesen egymást, de olyan volt, mintha régóta ismerősök lennénk. :)))

Egy óra alatt felértünk Pestre, egyre több futópolós emberkét láttunk villamosra várva útközben, nem igazán lehetett letagadni, hogy a város futóversenyre készül. :))))

Az 56-osok terén parkoltunk, még bőven volt hely, de sorra érkeztek az autók. Mellettünk Kokó melegített éppen. :)))

Már jött is Bogesz a férjével, aki utána a fotósunk, a lelki segítőnk és az idegenvezetőm lett. :)))) Köszi Ati még egyszer itt is!!! :D :D

Átsétáltunk a sátrakhoz, megkaptam Bogesztől a szuper, fekete nike polómat, a rajtszámomat, rajtcsomagot, átöltöztem, készülődtünk ezerrel. :))) megtaláltuk a DK Team csapatát is, akikkel már hetek óta készültünk a fb csoportban a nagy futásra. Mindenki nagyon jó fej élőben is, bár a becenevek beazonosításával kis problémám volt, de legközelebbra már jobban képben leszek. :)))) Készült csoportfotó is, amin már mi is rajta vagyunk, bár még nem DK polóban, de ami késik, az nem múlik. ;) :)






Megismertem Katát is, akit már ezer éve egy fb csoportból ismerek és Panni mellett a második futós mentorom volt, sokat tanultam anno tőle is!!! Nagyon aranyos csajszi, ő most csak szurkolni jött. Panni is befutott pár percre, a váltótársát kereste, mert ő is futott egyénit is és bevállalt egy párost is, hogy egy csoporttag is futhasson a második szakaszon. :) Jó volt Pannit is látni, de olyan gyorsan elszaladt, hogy a közös fotó lemaradt, pedig készültem rá... na, majd legközelebb!!!

Szaladtak a percek, azt vettük észre, hogy mindjárt start, úgyhogy elindultunk, hogy útnak engedjük Bogit. :) Rengetegen voltak, Bogit is egy pillanat alatt elveszítettük szem elől, úgyhogy előre sétáltunk egy darabot és onnan figyeltük a mezőnyt a start után és próbáltuk kiszúrni a társamat. :))) Mivel fehér baseball sapka volt rajta, így a helyzetet nem könnyítette meg, mivel minden második futón fehér színű sapi volt. :D :D Végül azért sikerült elcsípnünk, Ádi mellett startolt, aki DK tag és előző nap a 12 órás balatonalmádi ultrafutáson futott 97 km-t, de tegnap még eljött lenyomni egy "laza félmaratont". :)))

Miután kifotóztuk magunkat, elindultunk a kis földalattihoz, de előtte még megcsodáltuk a Hősök terét, ha már ott mentünk át. :))))) 


Rengetegen mentek földalattival, hömpölygött a tömeg lefelé... és láss csodát: Budapest, Budapest, Te csodás: ELLENŐR állt lent az állomáson, keresztbe font karokkal és jegyeket, bérleteket ellenőrzött!!!! Teljesen paff voltam, ez annyira ultragáz, hogy azt elmondani nem tudom... nekem volt bérletem ;) :D :D , úgyhogy már csak fel kellett préselődni egy szerelvényre. Az első elment nélkülünk, a másodikra már be tudtuk passzírozni magunkat .:D



Pár megálló után egy idősebb, öltönyös úr átadta a helyet, hogy ő leszállna, én üljek le oda a helyére. És még visszafordult, hogy odaszóljon nekem: "hajrá amúgy!"... + "ja, de nem késett el kicsit? a futóverseny nem 9-kor kezdődött?" :D :D jót nevettünk, mert a háromnegyed földalatti futókkal volt tele, akik a váltópontra igyekeztek, de a bácsi igen figyelmes volt. ;) :))))

A Vörösmarty térről lesétáltunk a rakpartra, de akkor már fent akadt a szemünk, hogy a futók többsége már Budán járt, lent futottak a Duna parton. Rákapcsoltunk, mert azt hittük, hogy megtáltosodott mindenki, így bármikor vártuk a váltást. :)

Befutottak Bogi barátai is, akik lepedőre írták a drukkoló üzenetet, hogy Bogesz megcsinálja!!! És velem is nagyon aranyosak voltak, pedig most találkoztunk először. A váltóponttól ők vitték a hátizsákomat a cuccaimmal, ezúton is köszönöm nekik!!!!

A váltóponton minden nagyon jól ki volt táblázva, rajtszám szerint kellett várnunk a párunkra és a bemondó srác elég jól követte a futókat, mindig előre bemondta, hogy ki érkezik a váltószakaszba. Megint a fehér sapkákat figyeltem, kétszer indultam neki, hogy érkezik Bogi, de vaklárma volt. :))))



 De végül megérkezett, kissé fáradtan, de ezt nem mutatta annyira felénk. ;) :) Átraktuk a chipet az én lábamra és először elindultunk ketten, mert úgy gondoltam, hogy ha szüksége van arra, hogy ott legyek vele, akkor futok a tempójával, de ha nem, akkor megyek az én tempómmal, de gyorsan intett, hogy menjek, fussak az én tempómmal, mert neki jobb egyedül a saját tempójával. Teljesen megértettem, én is így tettem volna azt hiszem.





Nagyon jól ki volt minden alakítva a futóknak, a frissítő pontok is egész jól működtek, eltekintve attól, hogy a víz néhol elég hamar kifogyott és nem győzték utántölteni a segítők. Nagyon meleg volt és nagyon sokan rosszul lettek, a mentősök nem unatkoztak sajnos. :(((

A futás nekem aránylag könnyedén ment, de nem futottam ki magamból a szuszt, inkább kényelmes tempóval haladtam, élvezni akartam Pest utcáit, nézelődtem kicsit, jó volt. :)))) A nyugati felüljáró egy kicsit meglepett, de felfutottam rá és legyőztem, a végén nagyon jól esett Katát viszont látni, aki mosolyogva szurkolt nekünk és kiabálta, hogy "hajrá Anita"! :))))

Onnan kicsit rákapcsoltam, jól jött a slaggal spriccelő frissítőpont is, és a vége felé egy kisfiú, aki dudával zenélt. Még most is ráz a hideg, ha rágondolok, annyira aranyos volt!!!! Az utolsó kilométerekre még kaptunk egy kis emelkedőt, de nekem akkor még volt kis tartalék szusszom, így szépen befutottam a célegyenesbe és kicsit újra átélhettem a siófoki beérkezést és tudtam, hogy Bogi nemsokára ugyanazt az érzést fogja átélni, amit én akkor. :) Én most a páros célkapuhoz futottam, ő pedig utánam pár perccel az egyéniben ért célba. Megcsináltuk!!!!



A Küzdj az álmodért! csapat sikeresen teljesítette párban a félmaratont 2 óra 19 perc alatt, Bogesz pedig még egyéniben is lenyomta szintidőn belül!!! ;)



Bogesz után Edina is beért, őt sem szedte össze a záróbusz szörny, amiben már kezdtünk kételkedni a végén, de a DK csapattagok bebizonyították, hogy bizony létezik, tényleg zárja a sort, de tegnap lassabb tempóval jöhetett, mert még 2 óra 44 perccel is voltak elismert idők. ;)



Bogesz két érmet is kapott, egyet az egyéniért, egyet pedig a párosért, megérdemelte!!!! A melegben, a tízenvalahányezer futóval megcsinálta, elérte az álmát!!! És most tudom, hogy mit érez.... mert én is átéltem 4 hónappal ezelőtt. Nincs lehetetlen, ha valamit nagyon akarunk, akkor kemény munkával, de el tudjuk érni! Ő is bizonyított és bármennyire is meleg volt, jöhetett nála holtpont, én tudtam, hogy meg fogja csinálni. Mert ő is olyan, mint én, nehezen adja fel! Sőt, szinte soha!!! :)))) Szép volt Bogesz!!!

Kis pihegés és másfél liter víz betankolása után átsétáltunk a sátrakhoz, befutott Cath is Lénával, pihengettünk, és próbáltuk feldolgozni a nap eseményeit, míg az érmünkre rágravirozták a nevünket és az időnket. :)

Szépen lassan elszállingóztak az emberek, de jó volt még ott pihengetni, és átélni fejben újra és újra az élményeinket. :)




Kellemesen elfáradva, de az érmeinkkel büszkén feszítve indultunk haza..... 
és már tegnap tudtam, hogy jövőre megint ott leszek..... :))))

Megcsináltuk! :)

 

A Küzdj az álmodért! csapat tegnap 2 óra 19 perc alatt párban sikeresen teljesítette a 21,1 km-t a Nike félmaraton versenyen. :)))) 

Bogesz pedig egyéniben is teljesítette a távot, nagyon ügyes volt, ő is bebizonyította, hogy bármire képesek vagyunk, csak akarni és kitartani kell!!! Szép volt Bogesz!!!! :))))

További képek és beszámoló majd este, nemsokára indulunk haza Bécsbe. :) 

2012. szeptember 7., péntek

Még kettőt alszunk! :)

és Nike félmaraton Pesten! :)

Az elmúlt hetem igen zsúfolt volt, így nagyon időm sem volt foglalkozni azzal, hogy vasárnap Bogesszal párban félmaratont futunk.

Benny újra ovis lett, új csoportba került, kedden a 6. házassági évfordulónk volt, így délelőtt kicsit kimozdultunk P-vel, ebédeltünk, sétálgattunk és este 6-kor még ovis szülőin is végigültünk két órát a miniatür székeken, ami feltette a napra a koronát. :)

A hotelben káosz van, így túlóráznom kell pár plussz nappal, mellette fogorvoshoz is járok, szóval tényleg azt sem tudtam, hogy hol áll a fejem. Három napig pakoltam, mindig ami épp eszembe jutott, azt dobáltam bele a táskába, így meg is lett az eredménye, mert szinte csak őszi cuccot hoztam magamnak. :)))

De legalább a futócuccom mind itt van!!!! :) A lényeg....

Tegnap 11-kor még fogászaton voltam, aztán 3-tól munka, onnan haza, gyors alvás és reggel negyed 7-kor már megint a hotelben voltam, 11:45-ig vállaltam egy műszakot, onnan irány Bennyért az ovi, és negyed 1 körül elindultunk haza. Próbáltam minnél előbb kijutni Bécsből, mert fél 2-2 után már elég nagy a dugó pénteken, de már így, fél 1 körül is érezhető volt, hogy sokan tartanak hazafelé.

Apát összeszedtük Tatabányán, gondoltam is Rád Csandi ;) , de villámlátogatás volt, csak felszedtük az egyik benzinkúton és jöttünk is tovább. :)

Fél 5-kor már fodrásznál voltam, aztán a dédihez is beugrottam, és hullafáradtan estem haza. Most ideültem, hogy végre átnézzem a vasárnapi futás infokat, de egyenlőre még nagyon káosznak érzem, hogy hol tudok majd parkolni, mit hol találok, hogy jutok a váltópontra stb.... de majd biztos minden érthető lesz, ha fent leszünk és jót fogunk futni. :) Azért már várom ám, újabb érem a gyüjteményemben. ;)

Majd vasárnap este jövök a részletekkel, gondoljatok ránk, hogy minden simán menjen! :)))))

2012. szeptember 1., szombat

Fix!!!!

Még elég friss a tinta a visszaigazoláson:

2013. április 14-én én is ott leszek a bécsi maratonon,

félmaraton távot fogok futni több tizezer társammal. :)))

Aminek még nagyon örülök,
egyre több DK futó is jön, egyre nagyobb a csapatunk.:)))

Visszaszámlálás elindult....

addig még jövö héten váltóban futok a pesti Nike félmaratonon,
22-én 8 km-t Bécsben a Reebok Women`s Run versenyen,
majd 29-én 5 km-t a bécsi éjszakai Ring futáson (Vienna night run).

Ezek a fixek, mellé még szeretném a königstetteni öszi futást (10 km) és szórakozásként novemberben Benny keresztapukájával (aki júniusban sikeresen teljesítette az IRONMAN versenyt!!) egy páros futást, ahol 4+4 km-t kellene futnunk, a lényeg , hogy egy nö + egy férfi fusson párban. :) Jó murinak ígérkezik. :))))

Végre itt a "futóidö",  ilyenkor a legjobb a kilométereket gyüjteni. :)))