Tornából jeles :)

Ami nagyon hiányzott az elmúlt napokban, az a torna, főleg, mikor migrénnel fetrengtem még délelőtt is az ágyban, akkor az bosszantott a legjobban, hogy nem tudok tornázni. :D :D

Tegnap szuper volt, hogy felhoztam a pincéből a poros taposógépet, mára rendesen izomlázam is lett a vádlimban, bár azt inkább szerintem az ugrókötelezés rendezte meg. :) Ma délután pedig Péntek Enikőre tornáztam, a www.tornavideo.hu oldalról először a "Gyakorlatok felsőtestre" videójára, utána pedig a ""Felsőtest edzés" videót csináltam még végig, így 40 perc felsőtest torna kipipálható. :)

Szeretem Enci tornáit, mert becsapósak... azt hiszed, hogy mennyire könnyű, ez a kis törékeny csajszi csak forog ide-oda stb... ,aztán másnap mozdulni is alig bírsz az izomláztól és még olyan helyeken is fáj, ahol nem is tudtad, hogy van izmod. :D :D Nekem bejöttek a tornái és nagyon szimpatikus így videón keresztül is és fb-on is. :)

Este még Barátok közt alatt megint tapostam fél órát, egyre jobban érzem már ott is, hogy milyen tempó az igazi. Letöltöttem a telefonomra én is a kardio trénert, tényleg ez a legjobb program sportolásra, mert szinte minden sportág benne van, amit dokumentálni tud. :)

Szerintem a kajám is okés volt mára, reggelire müzlit ettem natur joghurttal és pici tejjel, és megettem Benny maradékát, ami kb. három karika kifli volt párizsival. :) Tízórai nem volt, mert úton voltunk, ebédre így egy nagyobb tányér rakott krumplit ettem. Uzsonnára Benny krémtúrót, én almás-fahéjas jogobella light joghurtot ettem, imádom ezt a fajtát, szerintem a legjobb a light jogobellák közül. :) gondolkodok, hogy vásárolok majd jó pár darabot és vasárnap visszaviszem Bécsbe őket. :) Vacsorára pedig a kedvenc grill éttermünkben vacsoráztunk a tesómmal és Bennyvel, én egy cancun salit kértem, ami zöldsali, uborka, paprika, piritott csirkemell, reszelt sajt, bab, paradicsom és fűszeres tejfölös öntet. Finom volt nagyon, de azért kicsit még ettem pár darabka sült krumplit Benny tányérjából is, de szerintem azt bőven ledolgoztam a mai tornákkal. :D Este még a taposás után megint ittam apa kefírjéből, már nem annyira rossz az íze, de azért még nem lett a kedvencem. :) hatását még nem igazán érzek, mert reggel nem kellett szaladnom a wc-re... :D :D

Amit még jól bírok, hogy ma felborította Benny a szaloncukros tálat, és kibírtam, hogy csak visszapakoljam és ne egyek belőle. :) Pedig van közte még finom milka szaloncukor is, ami nagy gyengém, de erős vagyok! :D: D  Az itteni mérleg szerint ma reggel is 67 kiló voltam, kiváncsi leszek az otthonira hétfő reggel majd... jó lenne, ha már nem lenne ott az a 7-es szám a végén, hanem 66 egész valamennyi lenne maximum... meglátjuk. :) Nyárra vissza kell fogynom a sok rövidgatyámba, térdnadrágba és a madzagos bikininek is jól kell állnia. :) Mert most inkább fel sem próbálnám.

Holnap este kirúgunk egy kicsit a hámból a csajokkal, bár nekem ez abban nyilvánul meg, hogy jól érzem magam velük, de nem alkoholizálok. :) Max. vitamin koktélból iszok meg egyet-kettőt, nem hiányzik az alkoholos. Ilyenkor én vagyok az önkéntes sofőr, tényleg nem bánom. Egy valamit bánok, hogy a finom Asti pezsgőből szilveszterkor nem tudtam egy kortynál többet inni. Mert azt szeretem, de szinte csak szilveszterkor iszok ilyesmit.... mindegy, majd idén decemberben. ;) :D :D