Tegnap majdnem lemaradt a sport, de aztán este erőt vettem magamon és bringáztam egyet a szobabringán. Délután akartam, mikor Kismacinak alvás lett volna, de ő nem akart inkább aludni. Úgyhogy felpakoltam magunkat és sétáltunk egyet, megnéztük a kisváros új játszóterét, ami nagyon szuper és színvonalas és még babahinta is van, kettő darab!!!! :) Kismaci két perc hintázás után bealudt, utána még sétáltunk egy jo órát a barátnőmmel és a kiskutyujával. Tehát a mozgás azért meg volt, de mégsem az igazi. :)))
Este viszont 8 után még összeszedtem magam és 40 percet tekertem, bár elég kényelmetlen az ülése ennek a bringának. Mindegy, azért 40 perc is valami. :)))
Reggelire tegnap két szelet rozskenyeret ettem anya féle kőrözöttel (nyami!!!), tízóraira egy norbi update1-es csokis pudingot nasiztam (mert ilyen nálunk nincs, így ki kellett használnom és bevásároltam :) ), ebédre zöldbabfőzi volt, egy tányérral ettem, este pedig katonázgattunk Kismacival, én megint kőrözöttet ettem két szelet teljes kiörlésű toast kenyérrel, Kismaci pedig krémsajtos kiflit falatozgatott egy szelet mozarella sajttal. :)))
Inni cola lightot és vizet ittam, ja és délelőtt egy tejeskávét is ittam, édesítővel. :))) az azért minden nap kell, imádom sooooook tejjel. :)))
Ma megint ráálltam a mérlegre, hátha tegnap "félremutatott", de tényleg 68,7 kg-t mutatott ma is, tehát ennyi!!!! :)))) nagyon boldog vagyok, bár néha még mindig olyan hihetetlen a fotókon magamat viszont látni, hogy már sokkal vékonyabbnak tűnök. Mintha nem is én lennék.... De a barátnőm is mesélte (aki 47 kg-t fogyott), hogy nagyon nehéz elhinnie, hogy lefogyott és hogy már vékony, azért a sok évi takargatás, hasbehúzás nagyon megmaradt bennünk. Néha még most is észreveszem, hogy igazgatom a felsőmet a hasamnál, hogy ne látszódjon a hurka stb.., pedig most már csak tényleg minimális a hurka. :)))) jó, még azért vannak párnák itt-ott, de más 83-85 kilósan a hurkákat nézni magamon, mint 68 kg-osan. :))))
Este viszont 8 után még összeszedtem magam és 40 percet tekertem, bár elég kényelmetlen az ülése ennek a bringának. Mindegy, azért 40 perc is valami. :)))
Reggelire tegnap két szelet rozskenyeret ettem anya féle kőrözöttel (nyami!!!), tízóraira egy norbi update1-es csokis pudingot nasiztam (mert ilyen nálunk nincs, így ki kellett használnom és bevásároltam :) ), ebédre zöldbabfőzi volt, egy tányérral ettem, este pedig katonázgattunk Kismacival, én megint kőrözöttet ettem két szelet teljes kiörlésű toast kenyérrel, Kismaci pedig krémsajtos kiflit falatozgatott egy szelet mozarella sajttal. :)))
Inni cola lightot és vizet ittam, ja és délelőtt egy tejeskávét is ittam, édesítővel. :))) az azért minden nap kell, imádom sooooook tejjel. :)))
Ma megint ráálltam a mérlegre, hátha tegnap "félremutatott", de tényleg 68,7 kg-t mutatott ma is, tehát ennyi!!!! :)))) nagyon boldog vagyok, bár néha még mindig olyan hihetetlen a fotókon magamat viszont látni, hogy már sokkal vékonyabbnak tűnök. Mintha nem is én lennék.... De a barátnőm is mesélte (aki 47 kg-t fogyott), hogy nagyon nehéz elhinnie, hogy lefogyott és hogy már vékony, azért a sok évi takargatás, hasbehúzás nagyon megmaradt bennünk. Néha még most is észreveszem, hogy igazgatom a felsőmet a hasamnál, hogy ne látszódjon a hurka stb.., pedig most már csak tényleg minimális a hurka. :)))) jó, még azért vannak párnák itt-ott, de más 83-85 kilósan a hurkákat nézni magamon, mint 68 kg-osan. :))))
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése