10.nap

SZERDA

Napi motiváció:
"A halogatás ostobaság.
Holnap ugyanúgy döntened kell, miért ne tennéd meg már ma?
Azt hiszed, holnap bölcsebb leszel? Holnap csak öregebb leszel."
(Osho)

Reggeli:

dinnye

Tízórai:
1 tejeskávé

Ebéd:

1,5 muffinformában sült csirkerolád ( Andi konyhájáról lestem) ,
zöldségköret (borsó,répa párolva) , tejfölös uborka saláta

Uzsi 1:

Tejeskávé, két marék diákcseme (végre elfogyott a zacskó :D )

Uzsi 2:
1 szilva, 1 nektarin, 2 mini sárgabarack

Vacsi:

2 wasa ropogós, 3 szelet vékony sonka, 3 szelet pulyka felvágott, 1 kis darab brie sajt
Nasi:
6 kocka u2-es tejcsoki

Folyadék:

2,5 liter sima víz

Mozgás:
pihinap