14. nap

VASÁRNAP

Napi motiváció:

"Hasonlítsd össze magad a jobbal és elégedetlen vagy,
de hasonlítsd össze magad a legrosszabbal, és máris több vagy az elégnél."

(Kínai közmondás)

Reggeli:

1 tejeskávé

Tízórai:

1 alma, 2 mini sárgabarack

Ebéd:

1 tál görögdinnye

Uzsi 2:
1 alma, fél banán

Vacsi:

1 alma

Folyadék:

2,5 liter sima víz, 0,5 liter zöld tea

Mozgás:
15 perc hasazás