2011. július 31., vasárnap

14. nap

VASÁRNAP

Napi motiváció:
"Hasonlítsd össze magad a jobbal és elégedetlen vagy,
de hasonlítsd össze magad a legrosszabbal, és máris több vagy az elégnél."
(Kínai közmondás)

Reggeli:
1 tejeskávé

Tízórai:
1 alma, 2 mini sárgabarack

Ebéd:
1 tál görögdinnye

Uzsi 2:
1 alma, fél banán

Vacsi:
1 alma

Folyadék:
2,5 liter sima víz, 0,5 liter zöld tea

Mozgás:
15 perc hasazás

Nincsenek megjegyzések: