Mit teszek az egészségemért, a környezetemért?

Martinelli, kíváncsi volt arra, hogy mit teszek meg az egészségemért és a környezetemért, és egy újabb játékra hívott.

A feladat: "Aki már egyszer válaszolt az ezt a képet tegye ki az oldalsávba így mindenki látni fogja, hogy te már válaszoltál! Add tovább annak a 4 blogtársadnak akinek kíváncsi vagy a válaszára!"

Amit én az egészségemért igyekszem tenni:

• A jelenlegi súlyomat igyekszem megtartani, vagy még azt a bűvös három kilót lefogyni :)
• Igyekszem minél kevesebb cukrot, fehér lisztet, olajos ételeket fogyasztani.
• Nem dohányzom, sosem próbáltam, nem érdekelt
• Szeszes italt csak nagyon ritkán fogyasztok, de akkor is inkább a női, gyengébb fajtákat (baileys, bacardi breezer, koktélok, asti cinzano pezsgő)
• Igyekszek leredukálni a cola light fogyasztásomat a minimumra, azon kívül csak vizet, emotion vizet iszok
• Napi rendszerességgel mozgok, ami általában futás a friss levegőn és mellette itthoni erősítés
• Nem dőlök be a csodaszereknek, bármilyen gyors fogyást, erősítést is ígérnek
• nem húzom fel magam apróságokon, nem ér annyit semmi, hogy elrontsam a napomat :)

Amit a környezetemért igyekszem tenni:

• Példámmal segíteni szeretnék mindenkinek ahhoz, hogy elérje az álomsúlyát, hogy merjen elindulni egy úton, ami csupa jót tartogat :)
• Megszerettetni a sport örömét másokkal
• Meggyőzni a negativ embereket, hogy nem éri meg az életüket sötétségben látni, annyi szép és jó van a környezetünkben
• Felvidítani, színt vinni mások hétköznapjaiba

Ezt a játékot tovább ajánlanám pár embernek, ha van kedvük írjanak ők is pár sort ehhez a témához!

Anitának, Pipacsnak, Kismazsinak, Szilának.